Hozzávalók 4 személyre 1⁄2 csésze zabpehely 1 mérőkanál csokis fehérjepor 1⁄2 csésze fölözött tej csipetnyi sztívia (természetes növényi édesítőszer) 1 banán, szeletelt 4 nagy eper, szeletelt 1 teáskanál Görög joghurt víz Elkészítés Egy nagy tálban keverd össze a zabpelyhet vízzel és tejjel, amíg a zabpehely teljesen el nem ázik. Főzd egy percig mikróban – kavard…
Ez a tartalom csak előfizetőknek érhető el!
Ha már előfizetőnk vagy, akkor csak jelentkezz be: Bejelentkezek
