Gabonatermékek | Zsírégetés Harcosai

Gabonatermékek

Vissza ide: Kalóriatáblázat

Az adatok 100 grammra vonatkoznak

Név

Energia (kcal)

Fehérje (gr)

Zsír (gr)

Szénhidrát (gr)

Amaránt

374 kcal

14 gr

6 gr

66 gr

Amarántpehely

353 kcal

16 gr

7 gr

71 gr

Arborio rizs (főtt)

155 kcal

3 gr

0 gr

33 gr

Arborio rizs (száraz)

378 kcal

7.1 gr

0 gr

85 gr

Árpadara

320 kcal

9 gr

2 gr

66 gr

Árpagyöngy

350 kcal

9 gr

1.4 gr

75 gr

Árpaliszt

367 kcal

10 gr

2 gr

75 gr

Árpapehely

368 kcal

12 gr

2 gr

75 gr

Barna rizs (főtt)

112 kcal

2.3 gr

0.8 gr

23.5 gr

Barna rizs (száraz)

362 kcal

7.5 gr

2.7 gr

76.2 gr

Basmati rizs (főtt)

103 kcal

2 gr

0.2 gr

22 gr

Basmati rizs (száraz)

354 kcal

7.1 gr

0.5 gr

82.6 gr

Bulgur (főtt)

83 kcal

3 gr

0.2 gr

18.5 gr

Bulgur (száraz)

342 kcal

12 gr

1 gr

76 gr

Burgonyakeményítő

337 kcal

0.6 gr

0.1 gr

83.1 gr

Búza finomliszt

370 kcal

12.3 gr

1.3 gr

76.3 gr

Búza rétesliszt

370 kcal

12.3 gr

1.3 gr

76.3 gr

Búzacsíra

342 kcal

25 gr

8 gr

42 gr

Búzadara

342 kcal

9.4 gr

1 gr

73.4 gr

Búzakeményítő

334 kcal

0.4 gr

0.1 gr

82.5 gr

Búzakorpa

313 kcal

14.9 gr

4.7 gr

51 gr

Búzapehely

321 kcal

12.5 gr

1.5 gr

64 gr

Cirok

339 kcal

11.3 gr

3.3 gr

74.6 gr

Cirokliszt

361 kcal

7.9 gr

3.3 gr

77.5 gr

Durumliszt

357 kcal

12.5 gr

1.5 gr

73 gr

Fehér rizs (főtt)

130 kcal

2.4 gr

0.2 gr

28.6 gr

Fehér rizs (száraz)

360 kcal

6.6 gr

0.6 gr

79.3 gr

Grahamliszt

333 kcal

14.4 gr

1.8 gr

64.4 gr

Hajdina

341 kcal

9.8 gr

1.7 gr

71.3 gr

Jázmin rizs (főtt)

103 kcal

2.1 gr

0 gr

22.3 gr

Jázmin rizs (száraz)

320 kcal

6 gr

0.2 gr

72 gr

Kókuszliszt

443 kcal

18 gr

15 gr

59 gr

Köles

350 kcal

9.5 gr

3.9 gr

68.8 gr

Köles liszt

373 kcal

10.8 gr

4.3 gr

73.1 gr

Kukoricacsíra

481 kcal

19 gr

35 gr

19 gr

Kukoricadara

349 kcal

9.6 gr

3.1 gr

70.2 gr

Kukoricakeményítő

349 kcal

0 gr

0 gr

85 gr

Kukoricaliszt

355 kcal

9.6 gr

3.1 gr

70.2 gr

Kukoricapehely

370 kcal

7.7 gr

0.6 gr

83 gr

Mandulaliszt

626 kcal

2.6 gr

50 gr

21.4 gr

Müzli

340 kcal

8.5 gr

2.7 gr

70 gr

Puffasztott búza

364 kcal

15 gr

1 gr

80 gr

Puffasztott búzaszelet

340 kcal

13.9 gr

2.6 gr

64.8 gr

Puffasztott köles

354 kcal

13 gr

3 gr

80 gr

Puffasztott rizs

402 kcal

6 gr

0 gr

90 gr

Rizskeményítő

353 kcal

1 gr

0 gr

85 gr

Rizsliszt

360 kcal

7 gr

1 gr

79 gr

Rozsliszt

349 kcal

10.8 gr

1.5 gr

75.4 gr

Rozspehely

295 kcal

8.8 gr

1.7 gr

60.7 gr

Sárgaborsóliszt

320 kcal

21 gr

1 gr

53 gr

Szójaliszt

436 kcal

34.5 gr

20.6 gr

35.2 gr

Tápiókagyöngy

358 kcal

0 gr

0 gr

89 gr

Tápiókaliszt

340 kcal

0 gr

0 gr

84 gr

Teljes kiőrlésű liszt

339 kcal

14 gr

2 gr

73 gr

Vadrizs (főtt)

146 kcal

6 gr

0.4 gr

30.7 gr

Vadrizs (száraz)

357 kcal

14.7 gr

1 gr

74.9 gr

Zabkorpa

340 kcal

15.3 gr

5.5 gr

57 gr

Zabliszt

390 kcal

15 gr

7 gr

66 gr

Zabpehely

378 kcal

14.4 gr

6.8 gr

64.3 gr

Zsemlemorzsa

344 kcal

10.2 gr

0.9 gr

73.3 gr

Breakfast King Cocoa Shells Kakaós gabonapehely

375 kcal

7.2 gr

2.8 gr

79.2 gr

Győri JóReggelt! Mini Kakaós

440 kcal

7.4 gr

14.5 gr

66 gr

Győri JóReggelt! Mini Mézzel-mogyoróval

460 kcal

8.1 gr

16 gr

69 gr

Győri JóReggelt! Mini Vörös áfonyás

440 kcal

8.1 gr

14 gr

66 gr

Kellogg's Choco Krispies Kakaós puffasztott rizs

387 kcal

5 gr

2.5 gr

85 gr

Kellogg's Chocos Búzapehely csokoládéval bevonva

381 kcal

9 gr

2.5 gr

78 gr

Nestlé Cheerios Mézes gabonapehely

379 kcal

8.1 gr

2.9 gr

76.5 gr

Nestlé Chocapic Csokiízű gabonapehely

391 kcal

8.3 gr

4.5 gr

76 gr

Nestlé Cini Minis Fahéjas gabonapehely

423 kcal

5.4 gr

10.1 gr

76.1 gr

Nestlé Cookie Crisp Csoki ízű gabonapehely

385 kcal

7.1 gr

3.4 gr

79.2 gr

Nestlé Fitness Fruits gabonapehely gyümölcsökkel

365 kcal

6.7 gr

2.4 gr

76.4 gr

Nestlé Nesquik Duo Kakaós és vanília ízű gabonapehely

392 kcal

8.2 gr

4.7 gr

76.3 gr

Nestlé Nesquik Kakaós gabonapehely

386 kcal

8.1 gr

3.9 gr

76.1 gr

Vissza ide: Kalóriatáblázat

Share on Facebook

0