Szeretnél tornával könnyen és viszonylag gyorsan fogyni? Ízületi, mozgásszervi problémával küzdesz? Fájdalmaid, vagy más problémáid miatt eddig nem találtad meg a számodra legjobb mozgásformát? Esetleg szeretnéd mindezt megelőzni?
Itt egy egészen új lehetőség, ha Te is a következő gondokkal küzdesz:
- „Szégyellek fitneszterembe elmenni, mert félek a negatív megkülönböztetéstől (a külsőm vagy az „esetlenségem” miatt) ezért kirekesztetnek érzem magam.”
- „Nincs időm elmenni otthonról edzeni, mert tovább tart az utazás, mint maga az edzés.”
- „Szeretnék közösségben tornázni, de néha még kimozdulni sincs kedvem és időm a lakásból.”
- Nem tudom, otthon mit és hogyan tudnék tornázni a testi „nyavalyáimmal” vagy a meglévő túlsúlyommal együtt.
- Olyan módszert keresek, mely figyelemmel van mozgáskorlátaimra (nem akarok ugrabugrálni), változatos, napi rutinomhoz igazítható ízületkímélő mégis egyszerűen és könnyedén végrehajtható.
- „Zavarnak az edzőtermekben a fülsüketítő zenék, a bérlet árai és a kapcsolódó nem várt rejtett költségek (utazás, parkolási díj, útba eső csábító finomságok, stb.) és a vizslató szemek.”
- „Nem szeretnék másokhoz igazodni, de szükségem van a közösség inspiráló erejére.”
- Tudom, hogy csak megfelelő, rendszeres tornával garantált a sikeres fogyás mely során a fájdalmaim is enyhülni fognak.
Ha e problémák közül akár csak egy is érint Téged, akkor a legjobb helyen vagy!
André Anikó gyógytornász és Katona Zoltán sportedző (aki 117 kilóról 75 kilóra fogyott le és mai napig tartja) felkarolta az idősebb korosztályt akik számára elkészítették programjukat a ZSH szemlÉLETmódot és most elhozta számodra a megoldást, ezért is érdemes figyelmesen végigolvasnod.
Te is ezt keresed?
Egyszerűen követhető, változatos, ízületkímélő ám hatékony, nem ugrabugra edzéseket melyekre otthon rendszeresen tornázhatsz ráadásul viszonylag gyors és egyenletes fogyást biztosít. Mi ezt biztosítjuk számodra a ZSH iTornában melyhez a mai napon korlátozott létszámig csatlakozhatsz ide kattintva! ⋙
Gondolom mindez nagyon is tetszik, de jogosan teheted most fel a kérdést, hogy
Mit takar a ZSH iTorna?
Szeretnénk, ha Te is részese lehetnél hetente akár 4 alkalommal egy olyan online nézhető webtornának melyet az otthonodba végezheted. Ráadásul latba vetjük a 2011 óta megszerezett szakmai tapasztalatunk. Az így összeállított edzéseket - irányításunk alatt - olyan személyek (életkor, problémák) mutatják meg Számodra, mint amilyen esetleg Te is vagy
Tornaprogramunk alapelveként a gyógytorna kímélő elemeit, mozdulatait ötvöztük a különböző sportág azon módszereivel, technikájával mely a leghatékonyabb fogyást eredményez a Te korodba figyelembe véve esetleges fájdalmaidat, problémáidat vagy korlátaidat. Így jött létre a ZSH Torna ahol
„befogadtak és egyenrangú félként kezeltek”
„vidámak és motiválóak”
„szakmailag összeszedett, segítő szándékú kiváló csapat”
„következetesek, határozottak, olykor nagyon szigorúak, de ezért szerethetők”
„sokszínűek, változatosak, ötletesek, összehangoltak”
Szóval élve a technika adta lehetőségekkel, online hozzáférést adunk, hogy otthonodban is el tudd végezni hetente több alkalommal változatos, kíméletes mégis hatásos tornáinkat.
Ez az a torna program, mely garantáltan a legegyszerűbben segítségedre lesz a könnyed, egyszerű fogyásban, majd a lefogyott súlyod megtartásában
Hogyan működik?
A ZSH iTorna változatos edzéseit hetente 2 alkalommal (hétfőn és csütörtökön) visszük el az otthonodba, melyek 35-45 percesek lesznek.
18 órakor az általad megadott email címre levélben küldjük az aktuális ZSH iTorna elérhetőségének a linkjét. A levélben lévő linkre kattintva, egy weboldalra fog navigálni ahol meg tudod majd nézni az edzést.
Az edzések minden egyes alkalommal egyszerre kezdődnek mindenki számára, így egyszerre tornázhatsz több száz ZSH Társaddal együtt, mégis...
...a saját megszokott, kényelmedben lehetsz, melyhez ki sem kell mozdulnod, vagy másokhoz alkalmazkodnod.
Ne ijedj meg, mert nem tudsz az edzésekről lemaradni, mivel az edzést követően még 27 órán át (igen jól olvastad), tehát másnap 20:30 percig elérhető lesz Számodra.
Sőt!
Hétvégén ha rá szeretnél tenni egy lapáttal, vagy esetleg bármely oknál fogva lemaradtál volna a hétköznap megtartott edzések valamelyikéről, vagy esetleg mind a kettőről akkor lehetőséged lesz szombat 14 órától vasárnap 17 óráig bepótolni.
Mit jelent mindez Számodra?
Ha nagyon leleményes vagy (és reméljük az vagy) akkor egyből hetente nem 2 edzésen tudsz részt venni hanem akár 3 alkalommal is tudsz tornázni (hétfő,csütörtök, szombat).
Így akár hetente nem is 2, hanem egyből 3 edzést kapsz a ZSH iTorna során.
De nem csak megnézned kell, hanem a siker érdekében velünk együtt végig is kell majd csinálnod.
FONTOS!
A tornák nem letölthetők. A hétfő és a csütörtöki napon érkező e-mailben lévő linkre kell kattintani és a megjelenő oldalon tudod a videót elindítani, megnézni és a tornát végigcsinálni velünk együtt.
Abban az esetben ha pl.: keddi vagy pénteki napon 20:33 perc után kattintasz a levélben lévő linkre akkor egy olyan oldal fog megjelenni ahol a videót már nem látod, de hozzászólásokat tudunk fogadni Anikóval és nagy szeretettel várjuk is, melyeket természetesen meg is válaszolunk.
WebTorna
A ZSH iTornát csupa hozzád hasonló ZSH Sportoló fogja bemutatni az irányításunk alatt. Neked nem is lesz más dolgod, mint követni, és velünk együtt tornázni. Hasonló lesz, mint a következő videón, csak jóval élvezhetőbb minőségben:
Mire lesz szükséged?
› laptopra vagy számítógépre
› internet kapcsolatra
› laptop hangszórójára, vagy a számítógéphez csatlakoztatott hangszórókra
› kis helyre a lakásban
› kényelmes, sportos, ruhára
› vízre, törölközőre, matracra,
› későbbiek folyamán: kislabda, gumikötél, vizes palack, (ha nem rendelkezel vele, nálunk is megrendelheted)
Kinek való?
Azoknak akik
- tornával szeretnének fogyni és nem szeretik az ugrabugra edzéseket
- úgy érzik koruk, esetleg problémáik miatt szükséges a gyógytornász szakértelme
- szeretnének olyan elvégezhető, számukra sportosan nehéz gyakorlatokat, hogy tényleges fogyást eredményezzen
- javítani szeretnének jelenlegi fizikai állapotukon, jobb közérzetet és fájdalom mentesebb életet szeretnének vagy épp ezeket szeretnék megelőzni.
Lehetsz Te kezdő, újrakezdő vagy haladó, velünk megtalálhatod a lehetőségeidre szabott sportot. Neve is erről árulkodik (nem véletlenül) miszerint iTorna, mely nem mást takar, mint az angol nyelvből átvett "i" azaz én Tornám.
Szóval olyan hölgyeknek ajánljuk, akiknek esetleg ízületi és mozgásszervi problémáik vannak, otthon szeretnének edzeni mert szükségük van arra, hogy valaki folyamatosan mondja, és mutassa, hogy mit is kell csinálnia, lássa, hogy a hasonló problémával küzdő túlsúlyos hölgyek vele együtt csinálják.
Miért eredményes?
A ZSH iTornák során az edzéseket a fokozatosság és hatásosság elvét figyelembe véve állítottuk össze. Felhasználtuk és ötvöztük a gyógytorna és a testépítés számodra leghatásosabb, fogyást garantáló, mégis otthonodban is végrehajtható elemeit!
mondta:
Csodálkozom a torna kardio részén,hogy ennyiből felépíthető egy hatásos szívizomra ható mozgássor.Minden esetre köszönöm a lehetőséget,hogy kipróbálhattam.Kondi terem részemről kizárva.Csak amiz otthon meg lehet valósítani.Üdvözlettel Lívia
mondta:
Nagyon köszönöm a tornát, igazán nagyszerű. Óriási segítség azoknak, akik dolgoznak és nem nagyon van lehetőségük időbeosztás miatt eljárni konditermekbe vagy tornaórákra.
mondta:
Üdv! Köszönöm , nagyszű dolog , hogy otthonról , s semmi s senki máshoz nem kell igazodni csak az időponthoz ,szuper jól van így kitalálva! Iréne
mondta:
Kedves Anikó és Zoli!
Nemhogy nem néztem meg az online tornát, de végig is csináltam! Nagyon jó volt,sokkal jobban kifáradtam, mint amikor egyedül tornázom. Köszi a lehetőséget!
(A párom számítógépén nyitottam meg, mivel az enyémen nincs hangszóró.)
Üdvözlettel: Gizella
mondta:
Nekem tetszett, végig csináltam. Örülnék én is ha minden nap több társammal együtt küzdhetnék a kilóim ellen. A közösség ereje inspiráló. Köszi mindenkinek.:)
mondta:
Köszönöm, nagyon tetszett. Ezt még hetvenötévesen, állandó jobbkar(váll)fájással is megcsinálom, bár a fekvésből felkelni kicsit nehezen megy. No, de majd megoldom! L. Éva
mondta:
Remek volt ez az online torna, hatvanöt felett is könnyen elvégezhető és nagyon jól esett, kitünő ötletnek tartom.Üdvözlettel Jáncsy Pál
mondta:
Nagyon jó. kisebb erőfeszítést igénylő gyakorlatok voltak, amit a 105 kg-mal is aránylag könnyen el tudtam végezni. Köszönöm. Remélem máskor is lesz hasonló lehetőség az otthoni „edzés”-e.
mondta:
A gyakorlatok valamennyi testrészünket megmozgatják. Bárki számára elvégezhető,kímélő torna.Jó ötlet volt az online edzés.
Köszönettel:János
mondta:
Nagyon tetszettek a gyakorlatok,egyszerűek, de mégis hatásosak.Köszönöm mindkettőtöknek a segítséget,sokra értékelem a munkátokat.Szeretnék több ilyen online tornát ha lehetséges.Üdvözlettel:Edit
mondta:
Ez a közös torna energiát adott mindannyiunknak, hogy ne hagyjunk ki edzéseket! Remélem lesz folytatása!
Gratulálok Nektek és a gyakorlatot bemutatóknak is!
mondta:
Kedves Anikó és Zoli!
Köszönöm mindkettőtöknek a tornát! Jól esett. Térdfájással együtt is meg tudtam csinálni. Remélem, lesz még ilyen lehetőség!
Üdvözlettel: Mária
Árak a nagyvilágból
- Gyógytornász díja: 3000-7000 Ft/alkalom
- Személyi edző díja: 5000 Ft-tól/alkalom
- Edzőtermek havi bérletei 7500 Ft-tól, és ott van még az
- +1 Utazás oda-vissza, idő, parkolás melynek értéke: felbecsülhetetlen.
Ezekkel szemben Számodra most itt van a:
ZSH iTorna
Garanciánk
» A 2011 óta működő Zsírégetés Harcosai,
» Évente megrendezett és nagyon sikeres 7 napos ZSH Tábor, összesen több mint 100 fő részvételével
» Negyedévente megrendezésre kerülő ZSH Aktív hétvége
» Évente több ezer oktató termék értékesítése
» 2013 óta működő Nehezen Lefogyók Iskolája megannyi sikertörténet.
Ezért Legyél Te a következő ZSH Sikertörténet Szuperhősnője, melyhez most már nincs is más dolog, csupán most azonnal ide kattintva jelentkezni! ⋙
Garantálom, hogy ha velünk tornázol 1 hónap múlva legalább
3 kilótól meg fogsz szabadulni!
Abban az esetbe ha nem így lenne kérdezés nélkül visszafizetjük a tagdíjad teljes árát. Mindez megrendelésedtől számítva 30 napon belül érvényes, addig kell visszajelezned számunkra. Részletek az ÁSZF-ben
Természetesen csak abban az esetben, ha a torna videójában szereplő gyakorlatokat hetente legalább 2 alkalommal elvégzed. A tornához nem kell tornaeszköz, csak Te, és egy olyan számítástechnikai berendezés (laptop, PC., okostelefon, tablet,), melyen meg tudod nézni aktuális edzésünket. Erre biztosítékunk, azok a jelenleg már csinos, vékony női ügyfeleink, akik egykor olyan túlsúllyal rendelkeztek, mint most Te jelenleg.
Több százra tehető azoknak a (volt) túlsúlyosoknak a száma akik felismerték Anikó és Zoli Sikeres Módszerének Erejét: Kriszta (50), Simonné Léhi Ida, László, Éva (61), Gergály Katalin, Ágota (76), Szeder Gabi, Vinczéné Zsóka, Enikő (37), Tátrai Katalin, Ilona, Péter, Ági (35), Szilágyi Kati, Móla István, Szegő Zsigmondné Adél (65), Etelka, Lilla, Kónya Mária Anna (62), Márta, Tóth Géza (45), Erzsi, {ide jöhet a Te neved?}... Természetesen már kattintok is! ⋙
„Sziasztok Többiek! :-) )) Nekem is nagyon jólesett ez a ma esti mozgás! Köszönöm Anikó és Zoli! Jó volt, hogy segítettetek a tempóban, a helyes légzés technikában. Külön köszönöm a jó kis váll-, kar- és térdgyakorlatokat! Holnap este megismétlem újra! Viszlát csütörtökön! – Kata”
„Kedves Anikó, Zoli és Sorstársaim! Nagyon jó dolog ez az együtt mozgás, el sem tudtam képzelni magamról pár hete, hogy 45-50 percet végig mozgok jól eső érzéssel és nagyon várom a következőt. – Anikó”
Nekem pont erre van szükségem, ezért
most azonnal jelentkezem ide kattintva ⋙
„Kedves Anikó és Zoli! Nagyon segíti a gyakorlatok tökéletes otthoni elvégzését, hogy újabban szemből és oldalról is mutatjátok azokat. Amikor pedig belenéztek, beszéltek a kamerába, az teljesen olyan érzést ad, mintha ott volnék veletek: hozzám is ugyanúgy szóltok, mint a teremben lévő többiekhez. Köszönöm, és üdvözlöm az egész csapatot. - Kati”
„Köszönöm a tornát! Csak este fél 11-kor tudtam nekikezdeni... De jó, hogy „házhoz jött” a torna...!!!” – Krisztina
Én is csak késő este tudnék tornázni, ezért
most jelentkezem ide kattintva! ⋙
„Nekem is jólesett a torna, köszönöm szépen. Várom a következőt . Nekem tetszett és kellemesen is éreztem magam nyitott ablaknál a saját környezetemben” - Magdolna
„Nagyon kellemes volt a torna, jólesett. Megmondom őszintén féltem, hogy milyen gyakorlatokat fogunk kapni. Végig tudtam csinálni az első napon, de ma is siettem, hogy még egyszer el tudjam végezni, mert csak este van rá lehetőségem. Kíváncsian várom a holnapot. A csapatmunka ösztönzően hat. Nincs kifogás. Köszönöm.” - Jánosné
Nekem is pont erre van szükségem, ezért
most jelentkezem ide kattintva! ⋙
„Nagyon jó volt, kezdőknek, újrakezdőknek megfelelő. Egyszerűségében nagyszerű. Én is kétszer csináltam végig. Ilyen segítséggel kitartó leszek.” - Éva
Én is ösztönzést keresek, ezért
most jelentkezem ide kattintva! ⋙
„Sziasztok kedves Anikó és Zoli, kedves ZsH Közösség! Meg kell köszönjem a megértő, segítőkész hozzáállást (és nem csak az edzéshez). :-) Jó volt kicsit mozogni. Meg kell jegyeznem, sokkal jobb és hasznosabb volt az edzés, mint amiben az ortopéd orvos által felírt csoportos gerinctornákon van részem. Nem is beszélve az otthoni környezet előnyeiről,és a Ti hozzáállásotokhoz. További jó munkát és sok sikert Mindannyiunknak, üdv., Emese”
„Kedves Anikó és Zoli! Sugárzik belőletek az értünk való, a jobbulásunkat akaró szeretet. Köszönöm.” - Marika
Nekem pont erre van szükségem, ezért
most jelentkezem ide kattintva! ⋙
„Köszönöm szépen a tornát, nagyon jól átmozgatott! Jó esik, hogy mindig mondjátok, hogy mire figyeljünk oda. Egészen forradalmasítottátok a torna fogalmát nálam. Valóban hatékony ez a fajta mozgás ezt az alakomon és a súlyomon is látom. Annyira jól esik, ez a nyugalom miközben tornázom, nincs azaz eszeveszett tempó (már nem is bírnám). Hajrá mindenkinek!” - Üdv. Andi
Nekem pont ilyen torna kell, ezért
most jelentkezem ide kattintva! ⋙
„Kedves Anikó és Zoli. Köszönöm a tornát. Mivel én itthon dolgozom reggel tudom a gyakorlatokat elvégezni. Szép napot és köszönöm!” - Piroska
Én is csak reggel tudok tornázni, ezért
most jelentkezem ide kattintva! ⋙
„Kedves Anikó és Zoli! Nagyon hálás vagyok ezért az új lehetőségért is. Szeretem a Veletek való közös edzéseket. Örülök, hogy teljes rendszerességgel végezhetem – Nektek köszönhetően – a változatos tornát, gyakorlatokat. Azt hiszem, már az életem részévé vált a mozgás, megszerettettétek velem. Nem hiábavaló a Ti munkátok! Köszönettel: Gabi”
Szeretnék én is Tornázni veletek, ezért
most jelentkezem ide kattintva! ⋙
„Sziasztok Anikó és Zoli! (és persze minden sorstárs) Egyre jobban élvezem a tornát, jó, hogy nem annyira “megerőltető”. “Imádom” azt a hölgyet, aki a betűs pólóban tornázik, tipikus én,(a mozgása, meg minden) csak rajtam még több felesleg van. Ő ad erőt, amit Neki köszönök, a lehetőséget pedig nektek. A nyári táborban ott leszek, remélem addig “megedződöm” annyira, hogy végig tudom csinálni. Még egyszer köszi Teri”
Mennyibe kerül?
Napi vendégek vagytok nálam
Kedves Anikó és Zoltán!
A programotok, módszeretek, a tornátok működik és remekül. Szerelmes lettem a MOZGÁSBA. A múlt héten jöttem rá, hogy boldogabb is vagyok mint korábban.
Valahogy szebbnek látom a világot.
Barátaim lettek Zsh közösségből, szeretem őket, jó velük találkozni, közöttük lenni, hozzájuk tartozni. A fizikai teljesítőképesség, állóképesség döbbenetesen növekedett. Energikusabb vagyok. Szóval boldogabb.
Hajni – Ráckeve
ZSH iTornára való jelentkezés menete, és az azt követő dolgok
Amint kiválasztottad a legjobban hozzád illő csomagot, a megjelenő űrlapon ki kell majd töltened a szükséges adatokat. Majd megadni hogyan szeretnéd rendezni: átutalás (legbiztonságosabb és leggyorsabb), utánvételes (mely során az MPL futárszolgálat fogja számodra a számlát kézbesíteni.
Amint beérkezik hozzánk a tagdíjad azonnal aktiváljuk a kiválasztott csomagodat és a következő edzésnapon (hétfő) már kapod is az egyedi elérési linkedet ahol részt tudsz venni a következő Online Edzésünkön azaz a ZSH iTornán.
Találkozunk a ZSH iTorna Edzésein
— Anikó + Zoli —
ZSH iTorna Trénerei
Kérdésed van?
Saját ügyfélszolgálatosunkat telefonon tudod elérni a +36 20 376 1619-es számunkon, munkanapokon 9-16 óráig, vagy az info@zsiregetesharcosai.hu email címen!
André Anikóról, Katona Zoltánról és a
Zsírégetés Harcosairól tudni lehet:
Zoltán, 117 kilóról 75 kilóra fogyott le, kevesebb, mint 9 hónap alatt. Több mint 10 éve tartja 80 kilós súlyát. Az alkalmazott módszert, és az abból összeállított harc nélküli fogyási rendszerét évente több ezer túlsúlyos használja sikerrel.
Elmondható róla, hogy sportedző (fitnesz és testépítő szakirányban) és okleveles táplálkozás szakértő, valamint életmód tanácsadó. Több évvel ezelőttre tehető, amikor is édesanyja kettestípusú cukorbeteg lett egy sajnálatos családi esemény következtében, mely jelentős túlsúlyt és ízületi problémákat eredményezett.
Ezen oknál fogva is André Anikó gyógytornásszal közösen felkarolta a 40 év feletti korosztályt, (a túlsúly okozta egészségügyi és lelki problémák megelőzése és kezelése, valamint csökkentése végett) és együtt kidolgoztak egy olyan gondolkodásmód váltáson alapuló táplálkozási és edzés programot, mely segít kialakítani az ehhez szükséges szokásokat.
A program mozaik darabjait mindenki a saját, egyedi helyzetére tudja szabni, a sikeres harc, éhezés, és visszahízás nélküli garantált fogyása érdekében, mely nem csak a testet, de a lelket is folyamatosan szervizeli.
Személyes tanácsadásaik során, iskoláikban, táboraikban csak ezeknek a kipróbált és működő fogyási mozaiknak a darabjait tanítják Anikóval karöltve, melyekkel nem csak Zoltán fogyott le, hanem olyan túlsúlyosok, amilyen Te is vagy Kedves Olvasó! Ez a mozgástechnika jellemzi a ZSH iTornára is.
Zoltán egyszerűen csak úgy szokta megfogalmazni: "a ZSH-ban én vagyok az erő, Anikó pedig az ész" - mivel Zoltán ötleteit Anikó önti végleges formába, hogy azok mindenki által (tekintettel problémájára, adottságaira, fizikai terhelhetőségére, állapotára, betegségeire) alkalmazhatóvá váljanak, és akik használják garantált sikereket érjenek el.
A mozaikdarabokból készítették el legújabb oktató anyagukat és a ZSH iTornát, hogy minél több túlsúlyos számára könnyítsék meg a fogyásukat, és ezáltal az életük mindennapjait.
Munkájukat megannyi orvos és szakember, és "átlagos" hétköznapi hős segíti a háttérben, akik azonosulnak céljukkal és küldetésükkel.
Legrégebbi jelmondatuk:
„Az emberi test az egyetlen olyan 'gép' a föld felszínén, ami tönkremegy, elromlik, ha nem használod.”
Schmidtné Vera mondta:
Kedves Anikó és Zoli!
Szuper jó az összeállítás. Tényleg figyelembe veszitek a túlsúlyból adódó nehéz mozgást, meg a térdfájást, meg a többit is.